咳止めの粉薬のおかげで、23時には寝てしまった。
早く寝たら早く目覚める…予定もないのに5時に起床。
朝ごはんは広島のアンテナショップで買った八天堂のクリームパン。

体を動かしたくなってきた…
でも、術後3週間は運動しない方がいいとのこと。
力むと声帯に負担がかかるらしい。知らなかった。

ヨガでもやろうかなぁ…とつぶやいたら、ヨガのインストラクターにフォローされる。
ごめんなさい。そこまでやるつもりでは…お金ないし。

昨日、珍しく米を炊いたので、相方が入院していた時に買っていた、はごろもさんのシーチキンマヨネーズを使っておにぎりを作る。
おうちでツナマヨ。たまにはいいね。


1日おとなしく家にこもっていたので、お料理を。
つくりおき用に揚げないコロッケ。


今夜はスコップトマトチーズハンバーグ。


夕食後、咳き込んでしまった。
明日は術後2回目の診察だけど、影響ないといいなぁ。
完全沈黙で3日すごしました。
やればできるもんだね。

そういえば、今日は父の誕生日&両親の結婚記念日。
金婚式なのに、何もお祝いできなかった…
来年は一緒に旅行でも行けたらいいね。
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声帯手術 術後4日目

声帯手術 術後2日目